Динамические медитации Ошо

ЧТО ТАКОЕ ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ ОШО?

В эпоху бесконечного информационного потока и постоянных личностных устремлений, гонки за целями и стремлением соответствовать —  иногда необходимо остановиться … для познания себя, постижения того, кто Я есть истинный, настоящий.

Активные медитативные техники Ошо разработаны для современного человека с учетом особенностей европейского образа жизни.

Они дают возможность познать себя и увидеть нечто, что скрыто под слоем воспитания, ограничений, догм, стереотипов, установок, представлений, привычек, груза знаний и прошлого опыта.

Приглашаем окунуться в этот интересный мир самопознания

 

 

ЧТО ДАЮТ ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ ОШО?

Здоровье

В момент медитации физиология получает глубокий отдых и активируются процессы самовосстановления организма. Улучшается сон, стабилизируется уровень кровяного давления, снижается содержание гормонов стресса, выводятся шлаки и токсины.

Эмоциональная стабильность

Активная медитация освобождает тело от зажимов, помогает очиститься от накопившегося за долгие годы негатива, дает возможность выразить то, что было подавлено, открывает пути для радости и покоя, гармонии души и тела.

Ясность видения

Медитация помогает замедлить течение мыслей и успокоить разум. В таком состоянии можно увидеть, что ответ на мучающий нас вопрос оказался ясен и прост. К нам придут идеи, озарения и ответы, и мы, наконец, сможем их расслышать, потому что их «голос» не утонет в круговерти, царящей у нас в голове.

Гибкость ума, самоконтроль

Человек перестает мыслить шаблонно, что позволяет рассматривать любую ситуацию более широко, с разных углов зрения. Медитация развивает силу воли, а соответственно у человека растет самоконтроль, то есть способность регулировать свои мысли, эмоции и желания. Медитирующий человек перестает быть марионеткой сиюминутных, импульсивных порывов, а берет любую ситуацию в свои руки.

Облегчение стресса и беспокойства

Эмоции, мысли, переживания, цели— всё это вызывает эмоциональное выгорание и истощение. Опыт медитации помогает в любой области: ты оказываешься спокоен в ситуации принятия решений и других стрессовых ситуациях, а главное — каждый момент времени понимаешь, что ты делаешь и зачем.

Осознанность

Медитация — это отличная возможность узнать себя. Это возможность пробудить внутреннего наблюдателя, стать свободным, быть хозяином, а не жертвой обстоятельств, быть здесь и сейчас — тотально погружаясь в момент.

 

КТО ПРОВОДИТ

Ма Прем Джая (Татьяна Гринчук) — основатель центра медитаций Maulshree, психолог.

Автор курсов для взрослых и детей,  основатель центра интеллектуального развития “Орфей”.

С 2011 года Мастер Рейки, Мастер Глубинного Касания, Таролог.

Инструктор корпуса Глубинных практик: Глубинного Голоса, Волны, Гимнастики,
Дыхания, Речения, Ступенчатого танца.

Саньясинка Ошо, сертифицированный групп-лидер динамических медитация Ошо.

Проходила ретриты, медитационные кемпы, тренинги и обучающие семинары.

Стаж в практиках: 12 лет.

С Благодарностью к Мастерам, у которых проходила обучение и продолжаю обучаться:
Ма Вит Кальпана, Свами Ананд Сирджанхар, Ма Дева Шаши, Свами Ананд Арун, Свами Ананд Архат.