Обучение Глубинному Дыханию 1 уровня

Карантин загнал нас по домам, лишил возможности вести прежнюю активную жизнь и дышать полной грудью.

Паника из-за неизвестности, страх за родных и близких, адаптация к новым условиям, перемены в жизни, беспокойство, стресс.

️Ищем ресурсы в себе! 

Занятия проходят ОНЛАЙН.⠀

На занятиях вы не только сможете
снять нервное напряжение и

восстановить психологическое равновесие, при регулярной практике-
сможете поддерживать и быстрее восстанавливать физическое здоровье.

Практика Глубинное дыхание, благотворно влияя на дыхательную систему, станет отличной профилактикой и возможностью легче справляться с последствиями ковида.

Глубинное дыхание это фактически вариант буддийской пранаямы — Випассаны, которая адаптирована для современного человека, находящегося в постоянной спешке и нехватке времени. Практика даже 5 минут в день дает колоссальный эффект.

Кроме работы с вниманием и осознанностью, на которую направлены все глубинные практики, Глубинное дыхание позволяют укрепить дыхательные пути и благоприятно влияет на легочные альвеолы, которые производят обмен между кровью и той дыхательной смесью, которая попадает в легкие.

Благотворно влияет на нервную систему, успокаивая и снимая нервное напряжение. Когда мы дышим в практике Глубинное дыхание, у нас улучшается настроение, улучшается самочувствие, легкие дышат естественным способом и настраиваются на правильное дыхание.

Когда мы спокойны, мы способны адекватно реагировать и принимать здравые решения.

Практика очень проста в исполнении, ей легко обучиться и практиковать можно где угодно, при этом достаточно 10 минут в день!

ДАТЫ:
Длительность курса 1 уровня* 10 занятий:
2 часовых обучающих занятия (17-18 апреля)+ 8 практических занятий по 20 минут 2 раза в неделю в течение месяца.

17-18 апреля(сб-вс) с 19:00 до 20:00.

*Обучение 1 уровня является 1м модулем из 4хмодульного блока обучения.

МЕСТО:
ОНЛАЙН из любой точки земного шара, для одесситов ул. Пушкинская, 66.

СТОИМОСТЬ:
Стоимость обучения 1500 грн.

Желающие углубляться в практике могут получить инициацию**, которая оплачивается отдельно — 60 евро.

** Инициация дает закрепление или усиление той или иной формы внимания и внутреннего энергетического процесса. Закрепляются те формы внимания, которые практикуются в практике, они становятся устойчивыми и очень глубокими. Еще инициация поддерживает техническую сторону процесса, вам становится легче делать упражнения и за меньшее время вы получаете эффект, который мог бы быть за большее время без инициации.

РЕГИСТРАЦИЯ:
Вопросы, подробности и предварительная запись по тел. 063 401 17 64(viber, telegram)