12-13 октября будет проходить обучение Глубинному Дыханию 1 уровня.
Глубинное дыхание – естественный, простой и эффективный способ почувствовать свое тело и быстро успокоить ум.
На занятиях учимся совмещать дыхание с перемещением внимания в теле. При этом, в отличие от многих других дыхательных практик, мы имеем дело только с реальными ощущениями, нет необходимости их представлять или выдумывать.
Эффект от занятий: глубокое расслабление, состояние медитации, сонастройка физического тела и сознания и, как следствие – оздоровление всего организма – занятия практикой нормализует давление, успокаивает, расслабляет, снимает стресс, помогает при бессоннице и депрессии.
Практика очень проста в исполнении, ей легко обучиться и практиковать можно где угодно, при этом достаточно 3-5 минут в день!
Кто проводит обучение:
Ма Прем Джая(Татьяна Гринчук) – Мастер корпуса Глубинных практик, инструктор Глубинного дыхания, психолог, инструктор телесно-ориентированных практик, ведущая динамических медитаций.
Время проведения:
12 октября(суббота) с 15.30 до 16.30
13 октября(воскресенье) с 10.30 до 11.30
Место проведения:
ул. Екатерининская 27, ТЦ Кадорр, 5 этаж, Большой БУК.
Стоимость участия: при предоплате 300 грн за 1 занятие, 600 грн за 2 занятия, в день мероприятия 350 грн и 700 грн, соответственно.
Вопросы, подробности и предварительная запись по тел. 063 401 17 64(viber)