О Глубинной гимнастике

Заметила, что пассивно-сидячий-домашне-карантинно-лежачий-

за ноутом образ жизни приводит к тому, что скоро придется кому-то обращаться за исправлением спины-шеи и других вытекающих с позвоночником и нервной системой.

Лучше недопустить-предотвратить-вовремя опомниться и возглавить!

И поскольку мой Достигатор сдал бразды правления Счастливой, которая какая-то пассивно-ленноватая(по мнению Достигатора, конечно), то она может начать саботировать регулярные занятия

Посему Достигатор подкинул идею организовать компашку и начать ее обучать(думаю, может таки пока не отправлять Достигатора в сад?)

В общем, пока они там спорят, кто из них главный, Я на этих выходных провожу обучение комплексу Глубинной гимнастики, и в течение месяца регулярно продолжим практиковать

Кроме базового комплекса будет комплекс для шеи и верхней части спины — это прям мега необходимо всем сидячим-полулежачим и вообще малопередвигающимся, особенно работающим из дому.

В чем отличие ГЛУБИННОЙ гимнастики от обычной?

Для глубокой проработки достаточно 10-15 минут в день — просто мечта современного занятого человека

ЗА СЧЕТ ЧЕГО ЭТО ДОСТИГАЕТСЯ?

За счёт работы с системой внимания, которая является основой практики.

На наше внимание приходит энергия, которая обладает целительным эффектом.

ЧТО ЕЩЕ ДАЕТ ГЛУБИННАЯ ГИМНАСТИКА?

Помимо оздоровительного эффекта, через наблюдение себя на всех уровнях в процессе упражнения, мы постепенно это наблюдение переносим в повседневную жизнь, видя себя в ситуациях, реакциях, взаимодействии с миром. И это меняет качество нашей жизни, потому что меняемся мы.

Сегодня можно встретить много разных гипотез: одни говорят, что Я не тело, другие заявляют, что все же тело…Т.е. многие знания о себе чисто теоретические — это как тот человек, который все знает о еде, но сам никогда не ел.

Я же приглашаю вас отбросить всякие веры и концепции и заняться самоиследованием, а это возможно только в практике. И через тело прикасаться к этому легче всего.

Присоединиться к занятиям можно как онлайн так и офлайн на морьке, например.