Чудеса динамической медитации.

Чудеса динамической медитации.
31.08.2021 Maulshree
В день Святого Николая все мы превращаемся в детей, которые с самого утра начинают искать подарки у себя под подушкой 🤸
Дорогие мои, давайте в этот день обнимем своего внутреннего ребенка и подарим ему свое тепло и любовь💞
Устраивайтесь поудобнее, укутывайтесь в тепленький плед, берите чашку ароматного чая и я продолжу знакомить вас с Динамической медитацией 💃🕺
Следующие 15 минут, после стадии с прыжками, мы стоим нешевелясь с поднятыми вверх руками. Это стадия внутреннего стопа и наблюдения.
Это, наверное, самая сложная для меня стадия в этой медитации. Почему? А вы вот прямо сейчас встаньте и попробуйте хотя бы 5 минут простоять в поднятыми вверх руками нешевелясь. 3 пота сходит с меня за эти 15 минут(зачеркнуто)целую вечность.
Но я могу сказать, что иногда попадаю совсем в другое состояние в этой стадии и это просто кайф, невероятная лёгкость и внутренняя радость. Думается мне это когда ум уходит и я попадаю во внутреннее пространство.
У нас в группе на этой стадии одна девочка умудрилась заснуть 🤣 Да-да, стоя с поднятыми вверх руками. А вы говорите, 5 минут простоять вам тяжело 😆
В общем, такииииие про себя вещи узнаешь за эти 15 минут и, главное, каждый день что-то новенькое всплывает наружу 😉
И заканчивается медитация танцем — радостью и празднованием 💥 И тут до тебя на Nный день доходит: когда ты в жизни сталкиваешься с трудностями, они не вечны, на смену всегда приходит радость и наслаждение.
Жизнь, как красивый танец 💃🕺
P. S. на фото я кайфую в динамической медитации — total freedom. Обожаю Ошо, это же надо было такую крутую медитацию придумать ❤️
С 4 по 24 января провожу 21дневный марафон Динамической медитации, рано утром, каждый день, присоединяйтесь 💥

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.