Откуда брать энергию?

Многие люди, как и я когда-то, думают, что время — это их главная ценность. Время, действительно, невосполнимый ресурс, поскольку отсыпано его каждому ограниченное количество, но все же наша главная ценность — это жизненная энергия.

Чтобы осознать это – представьте себе ситуацию, когда у вас есть целый день свободного времени, но совершенно нет сил сдвинуться с места. Каково это?

Большинство людей живут в энергетическом дефиците и нуждаются во внешних стимулах для того чтобы добиться баланса и быть способным куда-то двигаться.

Куда мы сливаем энергию мы выяснили еще в прошлом посте, некоторые даже поделились, что отсутствие энергии у них хроническое. А кто-то посетовал, что затронув проблему, не поделилась рецептиками. Исправляюсь

Чем большей жизненной энергией обладает человек, тем большим потенциалом и возможностями он обладает для того, чтобы создавать свою жизнь такой, какой он хочет.

Итак, жизненную энергию, которая позволяет нам создавать нашу жизнь, менять её, творить её, раскрывая своё предназначение,

условно можно разделить на физическую и духовную.

Физической жизненной энергии, как правило, хватает на поддержание жизнеобеспечения организма. Духовная энергия питает и поддерживает внутренний огонек, желание жить в принципе.

Давайте рассмотрим способы восполнения каждой из них.

Итак, физическую жизненную энергию мы восполяем с помощью:

Качественное питание.

Здоровый сон.

Спорт, физические упражнения, массаж, дыхательные практики.

С этим вроде как бы все понятно – не ешь всякую дрянь, побольше физической активности, высыпайся(можно, конечно, более детально расшифровать, но не сегодня).

Теперь о духовной энергии. Чтоб не лезть в метафизику, просто напишу, что это наше мысле-чувственно-эмоциональное состояние и кое что еще.

Это то что называют,

энергия впечатлений,

энергия удовольствия,

энергия мотивации,

энергия общения,

энергия интереса

и т.д.

Способами получения могут быть путешествия, любимые песни, танцы, книги, встреча с дорогим вам человеком, кинофильмы, приятное общение, отдых на море или на природе, искусство в любой форме, творчество, обучение, получение знаний, признание, удовлетворение амбиций, достижения, всякие вкусняшки, секс, телесные удовольствия и прочее).

В общем все, с помощью чего наполняется наша умственно-чувственно-эмоциональная сфера. Это то, что потрогать нельзя, но есть ощущение, что на душе хорошо.

Чтобы научиться получать такого вида энергию задайте себе вопросы:

от чего в своей жизни вы получали или получаете удовольствие?

что радует вас?

что мотивирует и вдохновляет вас вставать по утрам?

чем бы вы занимались с удовольствием, если бы вам не нужно было работать, чтобы прокормить себя?

И возьмите себе за правило все чаще добавлять это в свою жизнь.

Правда зачастую эта энергия тоже кратковременна. Это как допинг, к которому приходится возвращаться вновь и вновь.

Это как требовать внимание и любовь от другого, потому что сам не способен себя любить и черпать это состояние внутри себя. (но это отдельная тема)))

А теперь про кое что еще. Наверняка вы замечали свое отличное от обычного состояние, тогда, когда выбирались на природу? Или когда после тяжелого трудового дня тискали любимую кошечку?

Физическая энергия окружающего мира: энергия природы — вода, воздух, солнце, огонь, земля, растения и животные. И с ней у нас тоже есть обмен, здесь мы тоже можем черпать энергию.

А есть еще более тонкая энергия окружающего мира – энергия Пространства, энергия Вселенной. Это наша связь с Божественным.

Это то важное и ценное, о котором большинство из нас забывают. Но это именно то, что даст возможность быть в перманентном балансе, балансе со всем Сущим.

И когда человек в контакте со всеми 3мя видами энергии – физической, духовной, божественной – только тогда он чувствует себя живым, он целостен, только тогда он в полном объеме владеет Жизненной энергией, которая дает возможность творить жизнь, быть энергичным и счастливым

Один из способов получения 3го вида энергии – это инициация в практике Рейки. Рейки в переводе с японского – универсальная жизненная энергия.

И это один из самых простых и экологичных способов восполнения Жизненной энергии известный мне на данный момент, которому может научиться даже ребенок.

В эту субботу начинаю обучение практике Рейки, кому интересно – предварительно с 11.00 до 12.00 можно посетить ознакомительный семинар и если откликнется – остаться на обучении.

Ссылка на мероприятие в первом комментарии.

Хочешь творить свою жизнь с энергией? – приходи на обучение!