Для чего нужна медитация?

Для чего нужна медитация?
19.02.2020 Maulshree

На сегодняшний день относительно медитации проведено много исследований, доказывающих ее эффективность, написано много статей и проверено на собственном опыте.

Начиная от положительного влияния на здоровье и психологическое состояние, заканчивая развитием осознанности и духовным ростом.

И хотя в последние годы, под влиянием запада, медитация превратилась в форму без содержания(удалив, как многие из них говорят «всякую духовную шелуху», сведя все нравственные принципы до простой терапии), впрочем, как в свое время поступили и с йогой, но уже тот факт, что человек начнет хотя бы с чего-то, наверное, должен радовать)))
В ближайшее время буду знакомить вас с медитациями, которые практикую я.

Продолжение следует, не переключайте канал и медитируйте, для начала хотя бы для психологического здоровья 

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.