Хочешь начать медитировать?

Читать тут ничего не нужно, нужно найти человека, который практикует, прийти на занятие и, прослушав инструкцию, взять и сделать технику. А потом ещё раз. И ещё 358 тысяч раз

Все просто.

Не буду здесь долго разлагольствовать про то, что медитацию не делают, а она случается и т.д и т.п., а то запутаю вас. Просто знайте, чтоб медитация случилась, есть специальные техники: делай раз, делай два, делай три иииии будет тебе счастье))) Все остальное зависит только от регулярности практикования(собственно, как и во всем в жизни) и твоего намерения.

В свете вышеизложенного решила начать знакомить вас с разными медитативными техниками и организовать РЕГУЛЯРНУЮ ПРАКТИКУ ОНЛАЙН по выходным. Нет, не так: не знакомить, а практиковать медитацию в кругу тех, кто хочет научиться или углубиться и сделать свою практику медитации регулярной.

Участие БЕЗОПЛАТНОЕ, занятия будут проходить ОНЛАЙН по субботам и воскресеньям в 10.00, длительностью 30 минут.

Это отличный шанс попробовать разные медитативные техники на вкус, сделать медитацию частью своей жизни, регулярно практиковать в группе единомышленников.

А также получить релакс, гармонизировать свое состояние, получить заряд бодрости и энергии и порцию отличного настроения!

А при регулярной практике – прекрасная возможность поисследовать “Кто я?”, заглянуть внутрь себя и потренировать осознанность.

И в результате привнести в свою жизнь спокойствие, гармонию, ясность в “здесь и сейчас”.